As férias são importantes.Para poder descansar, para repor energias que foram esgotadas ao longo do ano.
Há pessoas que nunca conseguem ter férias, até que chega um dia que o corpo dá sinais de cansaço e fadiga.
Ninguém é de ferro. Todos nós precisamos de descansar , só que às vezes nem nas férias temos oportunidade de o fazer.
Descansar é importante para o corpo e para a alma, só que ás vezes por motivos de força maior,esquecemos que o descanso faz parte da vida.
A vida é uma correria , não temos tempo para nada , nem para nós .
Mas é importante ter tempo para nós . Nem que seja ler um livro ou ver um filme que mais gostamos .
Nem toda a gente, tem situação económica para ir de férias , eu compreendo.
Se não forem de férias e estão de férias aproveitem o máximo .Nem que seja uma ida à praia , um passeio a um jardim , ler um livro, ouvir uma musica e relaxar .
Relaxar é importante, para no aliviar o stress e o cansaço físico e psicológico.
Não pensem que quem não tem possibilidades económicas não podem tirar férias. Pois é um erro muito grave pensarem assim .
Não precisamos de passar férias fora, para sentirmos que não somos menos felizes.
Só o sossego do stress do trabalho.
O poder acordar tarde sem compromisso.
O poder dizer : Hoje tenho tempo para mim, para fazer o que mais gosto.
Visitar lugares que tanto admiro.
Poder passear no jardim , ver as flores desabrochar , ouvir o chilrear dos pássaros ouvir o correr das águas fluviais , ver o encanto das paisagens e sentir o cheiro da brisa da natureza.
Tudo isto é motivo de reflexão e relaxamento.
Aproveitem as férias da melhor maneira possível . Mas nunca esquecendo que o descanso e o relaxamento são palavras chave, para o nosso bem estar físico e psicológico.
Já agora vale a pena reflectir.
Ass: São Andrade
A reflexão é uma arte… Inspira-te! 